福テレアナウンサーの幡谷さんが子どもたちと修行に挑戦！
白河市の『大統寺』で開かれた『こども坐禅会』に参加してきました。
普段は元気いっぱい、賑やかな子どもたち。お寺で心を落ち着かせる修行のスタート！
座り方や手の置き方などの作法や呼吸に意識を傾け集中する方法などを学びました。